ハンドパワーを侮るなかれ ごきげんよう、モナcoです♪( ´θ｀)ノ。 体が疲れた時の解消法はひとそれぞれかもしれませんが、 よく耳にする効果的な方法として、 「睡眠、入浴、マッサージ」なんていうものが挙げられます。 今回は「マッサージ」について。 「…

食べ物が作るもの ごきげんよう、モナcoです(๑˃̵ᴗ˂̵)c 常に「美」を意識している女性は大勢います。 今では男性も美意識が上がっていますよね。 追求してもしても答えがでない、奥深いテーマです。 「美」を意識することはモナcoも大賛成ですし、 日頃からあ…

「風門」と「温める」 ごきげんよう！モナcoです(๑˃̵ᴗ˂̵)g 寒い日々が続いています、モナcoの住んでいる地域は１年の中でも 最も風が強いせいか、２月が一番寒いと感じます。 いくら陽が照っていても風が強いと体感は本当に寒いです。 冷え性なモナcoはこの…

脳は、あなたを・私を救う！！ ごきげんよう！モナcoです(๑˃̵ᴗ˂̵)。 今日は脳の仕組みをうまく利用した話。 モナcoのルーティンのひとつに 朝起きた時や日中「今日も最高、余裕のモナcoです！！」と ちょくちょく声に出したり思ったりしています。 自分の脳…